
Un tatouage, c’est un moment unique, une expérience qui mêle émotion, excitation et parfois un peu d’appréhension. Pour que tout se passe dans les meilleures conditions, une bonne préparation est essentielle. Voici une checklist complète pour être prêt(e) et vivre ton tatouage en toute sérénité !
1. Manger avant la séance : indispensable pour tenir le coup 🍽️
Tu pourrais être tenté(e) de sauter un repas à cause du stress ou du timing, mais c’est une mauvaise idée ! Se faire tatouer demande de l’énergie, et un corps bien nourri est un corps qui réagit mieux à la douleur et aux longues séances.
Pourquoi ?
- Éviter les malaises ou les baisses de tension
- Avoir plus d’endurance pour les séances longues
- Mieux gérer l’impact du stress sur ton organisme
💡 Astuce : Opte pour un repas équilibré, riche en protéines et glucides complexes, pour éviter les fringales et coups de fatigue en pleine séance.
2. Apporter de quoi grignoter pendant la séance 🍫
Certaines séances peuvent durer plusieurs heures, et ton corps va puiser dans ses réserves d’énergie. Prévois un encas facile à manger pour maintenir ton énergie.
✅ Fruits secs, barres de céréales, chocolat
❌ Éviter les aliments trop gras ou difficiles à manipuler
Boire de l’eau sucrée régulièrement est aussi important pour rester bien hydraté(e) et aider ta peau à mieux réagir à la séance.

3. Une boisson sucrée pour éviter les coups de fatigue 🥤
Le sucre rapide aide ton corps à gérer le stress et à éviter les baisses de tension. Si ta séance dure plusieurs heures, une boisson sucrée peut être ton meilleur allié. Il faut du vrai sucre et pas d’aspartame/stévia !
Quelques idées :
- Jus de fruit
- Thé glacé
- Eau + sirop
- Soda (évite les boissons trop gazeuses)
4. Choisir les bons vêtements : confort avant tout 🖤
Le choix de tes vêtements est crucial pour ton confort et celui du tatoueur.
🔹 Opte pour :
- Des vêtements larges et confortables qui ne frotteront pas sur le tatouage fraîchement fait
- Des tissus en coton noir pour éviter les taches d’encre visibles
💡 Astuce : Pense aussi à adapter ta tenue à la zone tatouée. Toutes les infos sont dans l’article suivant :
5. Pièce d’identité, paiement et adresse : ne pas oublier l’essentiel 💳
Pour éviter tout stress de dernière minute, vérifie ces points avant de partir :
✅ Ta pièce d’identité (obligatoire pour confirmer ton RDV)
✅ L’adresse de l’atelier (un petit check Google Maps ne fait pas de mal 😉)
✅ Le mode de paiement accepté (espèces, carte, virement ?)
🔹 Petit conseil : Vérifie auprès de ton tatoueur si un acompte (ou des arrhes) est nécessaire avant la séance.

6. Prévenir en cas de retard ou d’annulation ⏳
Un tatoueur travaille avec un planning précis, et un retard peut impacter l’organisation de la journée. Si un imprévu arrive :
🚀 Préviens dès que possible pour éviter les annulations de dernière minute
📅 Respecte les délais d’annulation pour ne pas perdre ton acompte ou tes arrhes
C’est une question de respect du travail du tatoueur, mais aussi pour assurer une bonne gestion du temps de chacun.
Prêt(e) pour ta séance tatouage ?
Avec cette checklist, tu mets toutes les chances de ton côté pour une expérience fluide et agréable !
💡 Pense à enregistrer cette liste et à la partager à ceux qui préparent leur premier tatouage !
Si tu as une question ou un doute, n’hésite pas à m’envoyer un message ou à me poser tes questions en lors de notre rdv Visio pour préparer ton projet ensemble.
À très vite pour donner vie à ton projet tattoo ! 🖤✨